DEFINITIVE GUIDE NILüFER YOGA IçIN

2020 yılının başında Hindistan’a gezi ederek Rishikesh’te 200 saatlik bir Ashtanga Vinyasa Yoga eğitimi tamamladım. Aynı senenin ilerleyen aylarında önemli Ashtanga Yoga hocalarından Joey Miles ile düzgün pratiklere mebdeladım ve hala devam etmekteyim.Bütün zindeların yaşyalnız hakkına saygı ilkesiyle 2003 seneından beri h